ヘッドスパって気持ち良いだけじゃないんです！！

ヘッドスパによる効果にせまってみましょう♪

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ヘッドスパには起源があります。

インドで生まれたアーユルヴェーダと呼ばれる世界三大医学の一つなんです。

言語はサンスクリット語で、「アーユル」は生命や寿命を表し、「ヴェーダ」は科学や知識を意味しています。このアーユルヴェーダの思想をもとに行われる日本独自の頭部の施術がヘッドスパとされています。

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ヘッドスパは、頭皮マッサージにより血行を高め老廃物を流すことで、頭皮を健やかに保つ美容法のこと。

実は頭皮だけではなく髪、目や顔、首にもいい影響を与えてくれるんです。

なぜなら、頭部は３つの筋肉(前頭筋、側頭筋、後頭筋)で支えられていて筋肉をほぐしてあげると、その筋肉が繋がっている部分のお悩み解決にも結びつくから。

ヘッドスパが気持ちいいのは、頭部のツボ刺激のよるものだと思われがちですが、固まった筋肉がほぐれる快感でもあるんですよ。

頭皮のマッサージやクレンジング、髪の補修までが含まれます。

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ヘッドスパで得られる効果として
​大きく分けると、自律神経への効果・顔へのアンチエイジング効果・頭皮環境を整える効果・美髪へ導く効果があります。

自律神経への効果として
リラックス効果
自律神経には、交感神経と副交感神経という２種類の神経があります。それぞれ相反する働きをして身体のバランスを整え、調和を保っています。
２種類の神経がどう作用するかによって、心や体の調子は変わります。交感神経が強く働くと、血圧が上がり、瞳孔が拡大して、心と体が興奮状態になります。一方、副交感神経が優位に働けば、血圧が下がり心拍数は減少。瞳孔が収縮し、心と体がリラックスした状態になります。
ヘッドスパでは、頭部マッサージによって精神的ストレスや身体的ストレスを開放し、血液やリンパ液の循環を促します。

情報伝達系、循環系の２方向からアプローチして身体のバランス機能を正常化し、ストレスに起因する不調を緩和することができます。
ストレスを感じることが多い現代社会では、交感神経が過剰に働いている場合があるので、心を鎮める副交感神経が優位に働くよう、意識的にリラックスできる方法を取ることが大切です。
ヘッドスパ以外にも、気持ちが穏やかになる音楽を聞いたり、ぬるめの湯につかったりしてみてはいかがでしょうか？

顔へのアンチエイジング効果として
リフトアップ効果とお肌のトーンアップ効果

顔の筋肉を引き上げているのは頭の筋肉も影響します。当たり前ですが頭皮と顔はつながっているんです。頭の血流が滞り、リンパの流れが悪くなると筋肉がかたくなり、顔の筋肉を支えることが難しくなるそうです。

マッサージにより頭の血流とリンパを流すことで筋肉が刺激を受けて、顔のリフトアップを期待できます。

また前述の理由によりむくみが改善することと、くすみのない血色のいい顔色になること、この２点が期待できます。

頭皮の環境改善効果として
髪のボリュームアップ効果と薄毛予防や白髪予防

頭皮には、老廃物やスタイリング剤などシャンプーで落とし切れないものが残りやすく、これらが酸化して、頭皮がベタついたり、においやフケ、かゆみの元となります。

そしてその汚れが毛穴につまって健康な髪の毛の成長の妨げとなり、結果、くせ毛・抜け毛・薄毛などの原因となります。

定期的にヘッドスパをして頭皮の環境を整えてあげることで、これらのトラブルを防ぐ効果が期待できます。

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美髪効果として
健康で美しい髪を生やす頭皮環境を整える効果

髪は、毛根にある毛球部というところで活発に細胞分裂を行い成長していきます。

この分裂した細胞が髪をつくり出していきます。

このようにして一か月に１.０～１.２cm伸びるといわれています。

この髪をつくり出す細胞は活発で多量の栄養を必要とする為、毛根に多くの末梢血管が入りこみ、そこから細胞に栄養が送られています。

この養分によって細胞分裂を繰り返すことができるので、この栄養がしっかり送られないと髪の成長を著しく阻害し髪が細くなったり脱毛・抜け毛の原因にもなってしまいます。

そのため、良い髪を成長させる効果を得る為には定期的なヘッドスパで頭皮の血行を促すことが大切です。

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