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アスタキサンチンで日焼け対策

連日暑い日が続いていますが夏バテしていませんか? 僕は、毎週のキャンプやプール、BBQで15年ぶりの日焼けで久々の脱皮をしています。 最近は朝から日差しが強く、出かけるときは日焼け止め、日笠が欠かせませんが みなさんはどのような対策をしていますか? 日焼けの原因の紫外線は1日のなかで正午をはさんで前後2時間 10時から14時までが1番強いんです! この紫外線を浴び続けると、 ・シミ ・しわ ・肌荒れ ・ニキビ などの原因になります。 そこで、アスタキサンチン!! アスタキサンチンとは カロテノイドの一種。さけ、イクラ、えび、かになどの魚介類に豊富に含まれる赤色色素。 強力な抗酸化作用をもち、活性酸素を抑制して悪玉コレステロールが血管に付着するのを 抑制・除去する役割をもつほか、眼精疲労予防、免疫力強化、美肌効果、 筋肉疲労軽減作用、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの生活習慣病予防・改善、 コラーゲン・エラスチンの生成を助け、肌のキメとハリを整える。 紫外線から肌を守り、たるみやシワを予防する。 紫外線による色素沈着やシミやそばかすを防ぐ。 紫外線による皮膚の酸化損傷防止や炎症の抑制作用などなど・・・ カロテノイドの中でも非常に強い抗酸化力をもち、 ビタミンEの約550~1000倍にも相当する物質であることから、 「自然界で最強の抗酸化物質」とも呼ばれています。 BBQの時はえびも一緒に食べましょう!! #日焼け対策

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