アスタキサンチンで日焼け対策
連日暑い日が続いていますが夏バテしていませんか？
僕は、毎週のキャンプやプール、BBQで１５年ぶりの日焼けで久々の脱皮をしています。
最近は朝から日差しが強く、出かけるときは日焼け止め、日笠が欠かせませんが
みなさんはどのような対策をしていますか？
日焼けの原因の紫外線は１日のなかで正午をはさんで前後２時間
１０時から１４時までが1番強いんです！
この紫外線を浴び続けると、
・シミ
・しわ
・肌荒れ
・ニキビ
などの原因になります。
そこで、アスタキサンチン！！
アスタキサンチンとは
カロテノイドの一種。さけ、イクラ、えび、かになどの魚介類に豊富に含まれる赤色色素。
強力な抗酸化作用をもち、活性酸素を抑制して悪玉コレステロールが血管に付着するのを
抑制・除去する役割をもつほか、眼精疲労予防、免疫力強化、美肌効果、
筋肉疲労軽減作用、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などの生活習慣病予防・改善、
コラーゲン・エラスチンの生成を助け、肌のキメとハリを整える。
紫外線から肌を守り、たるみやシワを予防する。
紫外線による色素沈着やシミやそばかすを防ぐ。
紫外線による皮膚の酸化損傷防止や炎症の抑制作用などなど・・・
カロテノイドの中でも非常に強い抗酸化力をもち、
ビタミンEの約550～1000倍にも相当する物質であることから、
「自然界で最強の抗酸化物質」とも呼ばれています。
BBQの時はえびも一緒に食べましょう！！